Welkom, ik ben Nienke

Beweging is altijd een rode draad geweest in mijn leven. Als kind vond ik het heerlijk om te sporten. Bij de karateclub ontdekte ik hoe fijn het is om ergens bij te horen en hoeveel vertrouwen je kunt ontwikkelen als je de ruimte krijgt om jezelf te zijn. Tijdens mijn studie ergotherapie leerde ik verder te kijken dan een probleem. Niet denken in beperkingen, maar onderzoeken wat je nodig hebt om weer te kunnen doen wat je wil. In Kenia ontdekte ik dat geluk niet schuilt in bezit, snelheid en efficiëntie, maar in verbinding, eenvoud en aandacht. Later, als woonbegeleider in de psychiatrie, zag ik hoe mensen opbloeien wanneer ze worden benaderd vanuit hun kracht in plaats van hun problemen.

Ook in mijn eigen leven ervaar ik steeds opnieuw hoe belangrijk rust en beweging zijn. Als moeder weet ik hoe gemakkelijk je jezelf voorbij kunt lopen. Buiten zijn, bewegen én stilstaan helpen mij om te vertragen, mijn hoofd leeg te maken en weer te voelen wat echt belangrijk is. De opleiding runningtherapie gaf woorden en onderbouwing aan wat ik al jaren ervoer: matig intensief bewegen helpt spanning los te laten en brengt je weer in contact met jezelf. Al die ervaringen hebben mij gevormd tot de coach die ik nu ben. Ik geloof niet in kant-en-klare oplossingen of een aanpak die voor iedereen hetzelfde is. Ik luister, denk eerlijk met je mee en sluit aan bij waar jij nu bent. Je hoeft niet fit te zijn of precies te weten wat er aan de hand is. We beginnen met wat er is en bewegen van daaruit verder. Mijn aanpak is praktisch, nuchter en warm. Met beweging en aandachtsoefeningen help ik je uit je hoofd en terug in je lichaam, zodat je meer rust ervaart, helder krijgt wat voor jou belangrijk is en stap voor stap een eigen richting kunt geven aan je leven.

Zet jij de eerste stap? Dan bewegen we samen verder.