Mindful Sporten

Toegankelijk

Kan jij een half uur rustig wandelen op het strand? Voel je welkom om in een gezellige groep te werken aan je fysieke en mentale gezondheid. De nadruk ligt niet op prestatie, maar op plezier. Ideaal als je rustig wil opbouwen met veel lichaamsbewustzijn en weinig prikkels.

Kleine groepen

Met veel persoonlijke aandacht wisselen we wandelen af met allerlei oefeningen, die leuk én effectief zijn voor je hele lijf. Elke les is anders, met momenten van in- én ontspanning, terwijl je geniet van de natuur.

Gezellig

Na de les is er thee voor de liefhebber. Je gaat met meer rust en energie naar huis.

Investering

Een proefles is gratis. Met een strippenkaart betaal je vanaf 8,- per les. Strippenkaarten zijn onbeperkt geldig en te gebruiken voor het gehele aanbod. Losse lessen kosten 12,50.